食べすぎ防止

飲み会シーズンでも安心！「飲み会前に気を付けたいこと」3選

年末が近づくと、仕事や友人との集まりが増える時期。「楽しみたいけど、体重が…」「体が重くなるのは嫌だな…」そんなお悩みを持つ方に向けて、飲み会前にできるちょっとした習慣を3つご紹介します。 1．当日は“ちょっとだけ”早め […]