栄養バランス

🌞 夏を乗り切るにはコレ！暑さに負けない“食事のコツ”新着!!

1. 夏になると、なぜ食欲が落ちるのか？ 気温や湿度が上がると、私たちの体は体温調整にエネルギーを使うようになります。その結果、胃腸の働きが弱まったり、冷たい飲み物ばかりが欲しくなったりして、自然と食欲が落ちやすくなりま […]