旅行太り

秋の飲み会・旅行で体重増加しないための3つの工夫

秋は「増量の落とし穴」がいっぱい 秋は美味しいものが盛りだくさん。それに加えて、旅行や職場・友人との飲み会など、イベントが増える時期でもあります。 ついつい食べすぎ・飲みすぎて、「気づいたら体重が2kg増えていた…」とい […]