代謝アップ

梅雨のだるさ・むくみ・不調…原因は“水分バランスの乱れ”だった！今日からできる対策法

梅雨に入ると体調が崩れるのはなぜ？ 毎年この時期になると、なんとなく体が重く感じる。朝起きてもスッキリせず、むくみが取れない。ひどい日は頭痛や肩こりまで──。 梅雨の季節に多くの方が感じるこうした「原因不明の不調」。実は […]