フィットネススタジオヴィスティ

『“年をとったら太るのは仕方ない”は本当？ 中高年の代謝と運動の関係』

「中年太りは避けられない」と諦めていませんか？ 年齢を重ねるごとに「最近ちょっと太りやすくなったかも…」と感じること、ありませんか？周りでも「年をとったら代謝が落ちるからね」と耳にすることが増えたかもしれません。 でも、 […]