ウォーキング習慣

寒暖差疲労って何？秋の体調不良の正体と対策

朝晩はひんやり、日中は汗ばむほど…。そんな気温差がある季節になると、「なんだか体がだるい」「いつもより疲れが抜けない」と感じることはありませんか？実はそれ、寒暖差疲労が原因かもしれません。この記事では、寒暖差疲労の正体と […]